Misschien herken je het wel. Je hebt regelmatig last van spanning in je nek of schouders. Je voelt je vermoeid, slaapt minder goed, ervaart veel stress of onrust, of hebt moeite om te ontspannen. Vaak wennen we ongemerkt aan hoe we ons voelen. Pas wanneer klachten langer aanhouden of toenemen, realiseren we ons dat ons lichaam al die tijd signalen heeft gegeven. Bij Nova Chi neem ik de tijd om naar je verhaal te luisteren. Iedere behandeling stem ik zorgvuldig af op jouw hulpvraag en op wat ik tijdens de behandeling waarneem.
Shiatsu bij Nova Chi in Sittard
Wil je ontdekken wat shiatsu voor jou kan betekenen?
Wat is shiatsu?
Shiatsu is een lichaamsgerichte behandelmethode die is gebaseerd op de principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG).
Tijdens een behandeling wordt met name met duimen, vingers en handpalmen druk uitgeoefend op specifieke punten en gebieden van het lichaam. Strekkingen en rotaties kunnen ook tijdens een behandeling worden toegepast.
De behandeling wordt over de kleding gegeven.
Shiatsu ondersteunt het lichaam bij het hervinden van een zo goed mogelijke balans. Veel mensen ervaren een behandeling als ontspannend. Daarnaast kan shiatsu bijdragen aan meer lichaamsbewustzijn en je helpen om signalen van je lichaam eerder te herkennen.
Hoe kijkt shiatsu naar klachten?
Binnen de TCG wordt niet alleen gekeken naar de klacht zelf, maar naar de mens als geheel. Daarom richt een shiatsubehandeling zich niet alleen op de plek waar je klachten ervaart, maar ook op de samenhang binnen het lichaam.
Klachten ontstaan namelijk niet altijd op de plek waar je ze voelt. Daarom kijk ik tijdens een behandeling verder dan alleen de klacht zelf. Op basis van jouw hulpvraag en wat ik tijdens de behandeling waarneem, stem ik de behandeling af op wat op dat moment passend is.
Aanvullende behandeltechnieken
Bij een behandeling kunnen, wanneer dit passend is, aanvullende behandeltechnieken worden toegepast.
Meer informatie over guasha, cupping, moxa, Chi Nei Tsang (CNT) en Central Channel Release (CCR) vind je op de pagina Aanvullende behandeltechnieken.
Dit filmpje geeft een korte impressie van een shiatsubehandeling in mijn praktijk.
Zo krijg je een beeld van hoe een behandeling eruit kan zien.
Het consult
Shiatsutherapie
Tijdens het eerste consult nemen we rustig de tijd voor de intake. We bespreken je hulpvraag en klachten, waarna een diagnostiek volgt. Hierbij voel ik onder andere de pols en de zones op de buik en kan ik de tong bekijken.
Op basis van de intake en de diagnostiek stem ik de behandeling af op je hulpvraag en op wat ik tijdens de behandeling waarneem. Ook tijdens de behandeling blijf ik afstemmen op wat je lichaam op dat moment laat zien.
Na afloop bespreken we hoe je de behandeling hebt ervaren. We bespreken of een vervolgbehandeling wenselijk is en hoe een eventueel vervolgtraject eruit kan zien.
- Het eerste consult duurt ongeveer 60 tot 75 minuten.
- Een vervolgconsult begint altijd met een korte evaluatie.
- Een vervolgconsult duurt ongeveer 50 tot 60 minuten.
Praktische informatie
In mijn praktijk geef ik shiatsu op een futon, een comfortabele mat op de grond. Wanneer dit nodig of wenselijk is, kan de behandeling ook op een massagetafel plaatsvinden.
De behandeling wordt over de kleding gegeven. Draag daarom gemakkelijk zittende kleding waarin je je vrij kunt bewegen.
Het is prettig als je een grote handdoek of badlaken meeneemt. Ook is het fijn als je tijdens de behandeling schone sokken draagt.
Voor en na de behandeling
Het is aan te raden om ongeveer een uur voor de behandeling geen al te zware maaltijd meer te eten.
Na de behandeling is het goed om jezelf wat rust te gunnen. Daarom adviseer ik je om:
- op de dag van de behandeling en de dag erna voldoende water te drinken;
- intensief sporten of zware lichamelijke inspanning op de dag van de behandeling zoveel mogelijk te vermijden.
Aantal behandelingen
Het aantal shiatsubehandelingen dat nodig is, verschilt per persoon. Dit is onder andere afhankelijk van de aard, de ernst en de duur van je klachten, maar ook van hoe jouw lichaam op de behandeling reageert.
Over het algemeen adviseer ik om de eerste behandelingen met een tussenperiode van één tot twee weken te laten plaatsvinden. Tijdens het behandeltraject evalueren we regelmatig de voortgang en stemmen we het vervolg hierop af.
Ook wanneer je klachten al duidelijk zijn verminderd, kan het zinvol zijn om de behandelingen nog enige tijd voort te zetten. Zo krijgt je lichaam de gelegenheid om de veranderingen verder te integreren.
Welke klachten?
Mensen komen met uiteenlopende klachten naar mijn praktijk. Misschien heb je al langere tijd last van pijn of stijfheid, ervaar je veel stress of vermoeidheid, of merk je dat je lichaam steeds vaker signalen geeft.
Shiatsu kan onder andere ondersteuning bieden bij:
Nek-, schouder- en rugklachten
- nekklachten
- schouderklachten
- rugklachten
Gewrichts- en spierklachten
- spierklachten
- gewrichtsklachten
- stijfheid van gewrichten
- RSI-klachten
- tenniselleboog
- frozen shoulder
Stress, slaap en energie
- stress
- spanning
- onrust
- moeite met ontspannen
- slaapproblemen
- vermoeidheid
Overige klachten
- hoofdpijn en migraine
- maag-, darm- en spijsverteringsklachten
- menstruatie-, PMS- en overgangsklachten
Staat jouw klacht er niet tussen?
Neem gerust contact met me op. Samen bespreken we of shiatsu iets voor je kan betekenen.
Wanneer wordt shiatsu niet toegepast of aangepast?
Shiatsu wordt niet toegepast bij:
- koorts
- infectieziekten
- trombose of aderontstekingen
Bij actieve kanker behandel ik op dit moment niet. Hiervoor verwijs ik je graag door naar een therapeut die hierin gespecialiseerd is.
Lokale contra-indicaties
- open wonden en niet geheelde littekens
- ontstekingen en acute blessures, zoals een verse kneuzing of botbreuk
- spataderen
Bij lokale contra-indicaties wordt het betreffende gebied vermeden of wordt de behandeling hierop aangepast.
Goed om vooraf te vermelden
- Ben je zwanger? Laat dit dan altijd vooraf weten.
- Gebruik je medicatie of zijn er andere gezondheidsklachten of medische bijzonderheden? Geef dit dan tijdens de intake of bij een vervolgbehandeling aan.
Belangrijk om te weten
Shiatsu is een complementaire behandelvorm en is geen vervanging van de reguliere gezondheidszorg. Bij gezondheidsklachten is het belangrijk om je klachten ook voor te leggen aan je huisarts of (behandelend) specialist.
Over mij
Wie ben ik als therapeut?
Iedere cliënt is anders. Daarom vraagt iedere hulpvraag om een persoonlijke benadering.
Een behandeling begint voor mij met aandachtig luisteren naar jouw hulpvraag en jouw verhaal. Ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt en de ruimte ervaart om jezelf te zijn.
De behandeling vindt meestal in stilte plaats. Veel mensen ervaren die rust als prettig. Natuurlijk is er ook alle ruimte om vragen te stellen of iets te vertellen wanneer je daar behoefte aan hebt.
Mijn achtergrond
Mijn driejarige opleiding tot shiatsutherapeut heb ik gevolgd aan het Instituut voor Shiatsu Massage Therapie (ShuHaRi), onderdeel van de Academie voor Chinese Geneeswijze Qing-Bai.
Na het afronden van deze opleiding heb ik ook de opleiding Westerse Medische Basiskennis (WMB) gevolgd.
Ik blijf mij graag ontwikkelen. Daarom volg ik regelmatig bij- en nascholingen. Ik verdiep mij graag in nieuwe inzichten en behandeltechnieken. Wanneer deze aansluiten bij mijn manier van werken en passen bij de hulpvraag van mijn cliënten, integreer ik ze stap voor stap in mijn behandelingen.
Meer informatie over mijn opleidingen en bij- en nascholingen vind je hier.
Ingrid Luijpers-Delarue
Shiatsutherapeut
Tarieven en vergoeding
Shiatsutherapie
| Behandeling | Tarief |
| Eerste consult (60-75 minuten) | € 78,00 |
| Vervolgconsult (50-60 minuten) | € 68,00 |
De factuur ontvang je per e-mail en kun je eenvoudig betalen via een betaalverzoek of bankoverschrijving.
Vergoeding
Veel zorgverzekeringen vergoeden shiatsutherapie gedeeltelijk vanuit de aanvullende verzekering. Hiervoor heb je geen verwijzing van de huisarts nodig.
Of en hoeveel je voor shiatsutherapie vergoed krijgt, hangt af van jouw aanvullende verzekering. Kijk daarom altijd even in je polisvoorwaarden of neem contact op met je zorgverzekeraar. Zo weet je precies wat er voor jou geldt.
De kosten van de behandeling komen niet ten laste van het eigen risico.
Bekijk hier het overzicht met zorgverzekeraars die shiatsutherapie gedeeltelijk vergoeden.
Aan dit overzicht kunnen geen rechten worden ontleend.
Cadeaubon
Wil je iemand verrassen met een cadeaubon voor een ontspannende shiatsumassage? De cadeaubon is verkrijgbaar vanaf € 20,00 en kan telefonisch of via WhatsApp worden besteld. Na ontvangst van de betaling kun je de cadeaubon op afspraak ophalen in de praktijk.
De cadeaubon is één jaar geldig vanaf de datum van afgifte. Restitutie is niet mogelijk.
Shiatsumassages komen niet in aanmerking voor vergoeding door de zorgverzekeraar.
Contact
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust telefonisch contact met me op of stuur een WhatsApp-bericht: T 06 25 22 73 40.
Ik ben niet altijd in de gelegenheid de telefoon te beantwoorden. Je kunt een bericht inspreken, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
Openingstijden
Alléén op afspraak
Dinsdag: 13.00 – 20.00 uur
Woensdag: 09.00 – 20.00 uur
Donderdag: 13.00 – 18.00 uur
Vrijdag: 09.00 – 13.00 uur
Gaat je voorkeur uit naar een andere dag of een ander tijdstip, neem dan gerust contact met me op om samen te kijken naar de mogelijkheden.
Annulering
Tot 24 uur van tevoren kan een afspraak kosteloos worden geannuleerd of verplaatst.
Bij niet verschijnen op een afspraak of te laat annuleren, kunnen de volledige kosten van het consult in rekening worden gebracht.
Adres
Horatiuslaan 50
6135 HW Sittard
T: 06 25 22 73 40
E: info@novachi.nl
Bereikbaarheid
Parkeergelegenheid
De praktijk is gelegen aan een plein. Rondom het plein is voldoende gratis parkeergelegenheid.
Openbaar vervoer
De praktijk is per bus bereikbaar vanaf station Sittard met buslijn 18.
Stap uit bij de halte Bradleystraat. Vanuit daar is het ca. 14 minuten lopen naar de praktijk. Plan je reis met OV9292.nl
Toegankelijkheid
De praktijkruimte is op de eerste verdieping en is bereikbaar via de trap.
Er is geen lift aanwezig.